30 dic. 2009

Consejos sobre la Diabetes

Escrito por moganti dr.rajesh | Categoría: Diabetes, Enfermedades y condiciones, Destacado
Aquí está la mejor colección de consejos diabetes rápida, fácil y simple debe ser conocida por todos los diabéticos en el planeta para llevar una vida sana.
Vamos a empezar -
1. Manera perfecta de seguir en el control de su diabetes es frecuente la prueba de glucosa en la sangre.
2. Las tiras reactivas y la insulina deben ser protegidos del frío extremo y el calor.
3. Antes de ir a la cama asegúrese de que usted revise los pies.
4. Directrices para el azúcar en la sangre (glucosa) en la prueba: a) Diabetes tipo 1: 3-4 veces al día. b) Diabetes tipo 2: 1-2 veces al día.
5. En cada comida se puede comer variedad de alimentos
6. Usted debe saber el efecto de dulces en sus niveles de azúcar en la sangre.
7. Examine sus pies regularmente antes de dormir.
8. Antes de usar zapatos para inspeccionar objetos extraños dentro de los zapatos.
9. Dejar de beber alcohol, la ingesta o al menos limitar su ingesta.
10. Parada de cigarrillos o tabaco para fumar. Aprende consejos para controlar el tabaquismo.
11. ¡Echa un vistazo en su nivel de azúcar o el patrón de glucosa durante un día.
12. Usted debe tener una batería adicional para controlar la glucosa en sangre en la mano.
13. Trate de encontrar una nueva receta para tratar la diabetes.
14. Dar un paseo matutino.
15. Asegúrese de verificar los niveles de azúcar en la sangre antes de cada comida.
16. Asegúrese de que usted consigue tus ojos sean examinados recientemente.
17. Si los niveles de azúcar en sangre son demasiado altos o bajos, llame a su médico o equipo de la diabetes.
18. Para calentar los pies, con calcetines o frote con loción.
19. Mantener un diario y grabe sus niveles de azúcar en la sangre y los problemas por usted.
20. Asegúrese de que usted obtenga prueba de HbA1c se ha hecho recientemente.
21. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.
22. Mantenga sus medicamentos y la insulina, junto con usted cuando vaya en un viaje o vacaciones.
23. Aclarar sus dudas respecto a la diabetes con su educador o un médico.
24. Usted debe mantener su medidor de glucosa a frío y calor.
25. En lugar de cortar uñas de los pies, el archivo de ellos.
26. Informe a su dentista que usted es diabético y también pedir a cualquier tipo de asesoramiento dental.
27. Si usted encuentra alguna infección en el pie, llame inmediatamente a su médico.
28. Cuarenta minutos a pie a su ritmo y el ritmo es útil.
29. Por favor, evite las sandalias o zapatos que se ponen continuamente irritante sus pies.
30. Beba más agua, al menos ocho a nueve vasos de agua pura.
31. Pregúntele a su médico que le explique sobre cómo gestionar y ajustar la insulina.
32. Antes de tomar alcohol en cuenta su nivel de azúcar en la sangre y también asegurarse de que ha comido.
33. Asegúrese de que usted consigue su - de la función renal probado recientemente.
34. Limpieza llagas o heridas dos o tres veces al día con jabón suave y agua tibia.
35. Llame a un médico o al médico si una herida o corte es el drenaje. Debe cambiar el vendaje con frecuencia.
36. Durante el período de enfermos tratar de mantener la insulina extra con usted.
37. Usted debe visitar a su médico la diabetes 4 a 5 veces en un año.
38. Obtener los niveles de colesterol con regularidad.
39. Mantenga su monitor de glucosa en sangre en la mochila o el bolso.
40. Las tiras de prueba debe mantenerse seco.
41. Controle su presión arterial.
42. Debe evitar las compresas calientes o almohadillas de calor en los pies.
43. Incluso si usted está enfermo, nunca suspender la medicación de la diabetes.
44. Nunca salga con los pies descalzos.
45. Plan previsto, y los tiempos de comida y se adhieren estrictamente a ella.
46. Escriba una lista de dudas y preguntas para hacerle a su médico.
47. Cuando cada vez que se han comida pesada, prueba de sus niveles de azúcar en la sangre.
48. Mantener su suavidad de la piel por lavar los pies y la aplicación de algunas lociones.
49. Pruebe recetas nuevas y más bajo contenido de grasa que contienen dos veces o una vez a la semana.
50. Tienes que saber cómo manejar los niveles de azúcar en la sangre durante los días de enfermedad.
51. Durante el día, por favor, revise los pies de vez en cuando, especialmente entre los dedos.
52. Hable con equipo de la diabetes si usted siente que la diabetes es que deslumbra.
53. No se salte una comida en un día.
54. Cuando cada vez que controle el nivel de glucosa en la sangre que los registren.
55. ¿Cuántas veces tuvo que medir su glucosa en la sangre hoy en día?
56. Asegúrese de que tiene los registros de su nivel de glucosa en la sangre preparada para mostrar a su médico en todo momento.
57. Trate de encontrar alguna receta de postre nuevo (para diabéticos) y trate de eso.
58. Cuando usted está enfermo puede probar el caldo de pollo o sopa.
59. llagas que se abren deben ser cubiertos con una gasa y antiséptico y
60. Si usted come más alimentos de lo que usted toma por lo general, a continuación, pruebe con más frecuencia.
61. Asegúrese de que el miembro de su familia o amigos saben cómo cooperar y ayudar durante emergencias.

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